Gönnen Sie sich
etwas Zeit für sich.

Sport für Jung und Alt

                                 Bringen Sie mehr körperliches und seelisches Wohlbefinden in Ihr Leben, mit mehr BEWEGUNG


                                                                            Meine Qualifikationen                                                                                     

                                                    Rehabilitation - B-Lizenz Orthopädie  und  Prävention                             

                                               Medizinische Rückenfitness-Trainerin               Nordicwalking-Trainerin

                    Trainerin für Gewichtsmanagement              Trainerin für Cardiofitness         Trainerin für Diabetes-Imunnfitness-Ernährung                                                                                                                                

                                                                                         Trainerin für Seniorenfitness                      

 

                                                   Fachgesundheits-Krankenschwester in der Anästhesie und Intensivmedizin

 

 

 Meine Leistungen für Sie: Rehabilitationstraining,  Fitnesstraining, Rückenschule, Nordic-Walking, ganzheitliches Körpertraining, Beratung und      Entspannung

 Prävention und Rehabilitation :  Bei Rückenschmerzen, bei Übergewicht, Herz- oder Kreislaufproblemen, Diabetes, nach der Krankengymnastik,                                                                                    und in und nach einer Schwangerschaft.

               Ich hole Sie als Personal Trainerin dort ab, wo sich Ihre Fitness derzeit befindet und stimme das Training individuell auf Sie ab.

     Einzel- oder Gruppenstunden ab zwei Personen, für Jung und Alt, sowie Training für Kinder zum Aufbau von Körperhaltung und -gefühl